Ostukorv
Kirjeldus
Kreatiin on inimkehas looduslikult esinev keemiline ühend. Saame kreatiini vaid loomsest toidust, sh. liha, kala või munad, samuti toidulisandite kujul.
Creapure kreatiinmonohüdraadis on kreatiini molekul ja veemolekul kombineeritud üheks molekuliks – kuna kreatiin on hüdrofiilne ühend, siis ühineb see probleemideta veega, seega on ainelt suurepärane omastatavus. Kreatiinmonohüdraat on oma struktuurilt kõige lihtsam kreatiini vorm.
Kreatiiniga tehtud teadusuuringud näitavad, et selle lisamine menüüsse parandab lihastoonust ja und, vähendab ärevust ja depressiooni ilminguid, suurendab kognitiivset võimekust, toetab metüülimisradu ja histamiini ainevahetust kehas. Kreatiin kiirendab rasvapõletust (lipolüüsi), suurendab termogeneesi, on põletikuvastase ja antioksüdantse mõjuga.
Samas on see lisand üks populaarseimaid ühendeid ka sportlaste seas, sest kreatiin tõstab füüsilist jõudlust ja kiirendab taastusmisaega. Selle kasulik mõju ilmneb juba 3 g kreatiini tarbimisel päevas.
Meie kreatiinmonohüdraat 500 g (Creapure®) on 99.99% puhas mikroniseeritud pulber.
Tarvitada 3-5 g päevas lahustatuna 150-250 ml vees või mahlas. Annuse võib manustada ka kahes osas, enne ja pärast trenni.
NB! Parimate tulemuste saavutamiseks tarbida kindlasti kohe pärast kokkusegamist.
Toode ei ole soovituslik neeru- või maksapuudulikkusega inimestele, rasedatel naistele ega alla 14-aastastele lastele. Hoida lastele kättesaamatus kohas. See toidulisand ei ole ravim. Mitte ületada soovituslikku päevast kogust.Lisaks füüsilisele tegevusele on tähtsad ka mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik elustiil.
