Ostukorv
Kirjeldus
Mitte kunagi varem pole üleminekuaeg ja menopaus nii palju tähelepanu saanud kui nüüd.
Menopausile eelneb perimenopaus, mis võib endast märku anda ca 3-7 (vahest isegi kuni 10!) aastat enne menopausi.
Üks, mis kindel: hormonaalsed lainetused ei jäta puutumata ühtki organsüsteemi.
Kõrgemaks hakkavad nihkuma kolesterooli-, vererasvade ja veresuhkru näidud, muutub soolestiku mikrobioom ja keha kompositsioon.
Suureneb vöökoha ümbermõõt… Sagenevad väsimus ja ülekoormatuse tunne, une- ja meeleoluhäired ning mäluprobleemid.
Kui perimenopausi ja menopausi teema Sind kõnetab, siis oled oodatud osa saama loengust, kus räägime:
- ülemineku ajal naise keha ja meelega toimuvatest muutustest;
- toidu-, treeningu- ja elustiilivalikutest, millega iga naine end perimenopausis ja menopausijärgselt toetada saab;
- kuuma- ja külmateraapiast;
- olulistest analüüsidest;
- vitamiinidest, mineraalainetest, ja taimsetest lisanditest
Üks, mis kindel: kätte on jõudmas täiesti uus eluetapp naise elus!
Kuniks keha ja vaim sinnapoole teel on, saame end toetada teaduslikult tõestatud ja praktikas kinnitust leidnud valikutega, mis organismi hästi teenivad!
NB! Loengulingile ligipääs on ajaliselt piiratud 1 päevaga.
Loengut saab kuulata Teile sobival ajal. Andke teada, millal loengut kuulata soovite, kirjutades Liis@toitumistarkus.ee
