![Immuunsüsteemi tähtsaim eesmärk on organismi välise ohu eest kaitsta. Miks juhtub aga vahel nii, et immuunsüsteem pöördub vaenlasena keha vastu ning hakkab ründama meid ennast? Tänapäeval teatakse kokku ca 80 erinevat autoimmuunhaigust, kuid tõenäoliselt kuulub nende hulka veel nii mõnigi arusaamatu patogeneesiga tõbi. Kuidas me end autoimmuunhaiguste puhul toetada saaksime? Loengus räägime: Mis on autoimmuunsus […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2017/10/autoimmuun-190x190.jpg "Autoimmuunhaiguste puhuse elustiili, toitumise ja loodusravi loeng")
Immuunsüsteemi tähtsaim eesmärk on organismi välise ohu eest kaitsta. Miks juhtub aga vahel nii, et immuunsüsteem pöördub vaenlasena keha vastu ning hakkab ründama meid ennast? Tänapäeval teatakse kokku ca 80 erinevat autoimmuunhaigust, kuid tõenäoliselt kuulub nende hulka veel nii mõnigi arusaamatu patogeneesiga tõbi. Kuidas me end autoimmuunhaiguste puhul toetada saaksime? Loengus räägime: Mis on autoimmuunsus […]
Immuunsüsteemi tähtsaim eesmärk on organismi välise ohu eest kaitsta. Miks juhtub aga vahel nii, et immuunsüsteem pöördub vaenlasena keha vastu ning hakkab ründama meid ennast? Tänapäeval teatakse kokku ca 80 erinevat autoimmuunhaigust, kuid tõenäoliselt kuulub nende hulka veel nii mõnigi arusaamatu patogeneesiga tõbi. Kuidas me end autoimmuunhaiguste puhul toetada saaksime? Loengus räägime: Mis on autoimmuunsus […]
Immuunsüsteemi tähtsaim eesmärk on organismi välise ohu eest kaitsta. Miks juhtub aga vahel nii, et immuunsüsteem pöördub vaenlasena keha vastu ning hakkab ründama meid ennast? Tänapäeval teatakse kokku ca 80 erinevat autoimmuunhaigust, kuid tõenäoliselt kuulub nende hulka veel nii mõnigi arusaamatu patogeneesiga tõbi. Kuidas me end autoimmuunhaiguste puhul toetada saaksime? Loengus räägime: Mis on autoimmuunsus […]
Immuunsüsteemi tähtsaim eesmärk on organismi välise ohu eest kaitsta. Miks juhtub aga vahel nii, et immuunsüsteem pöördub vaenlasena keha vastu ning hakkab ründama meid ennast? Tänapäeval teatakse kokku ca 80 erinevat autoimmuunhaigust, kuid tõenäoliselt kuulub nende hulka veel nii mõnigi arusaamatu patogeneesiga tõbi. Kuidas me end autoimmuunhaiguste puhul toetada saaksime? Loengus räägime: Mis on autoimmuunsus […]
Immuunsüsteemi tähtsaim eesmärk on organismi välise ohu eest kaitsta. Miks juhtub aga vahel nii, et immuunsüsteem pöördub vaenlasena keha vastu ning hakkab ründama meid ennast? Tänapäeval teatakse kokku ca 80 erinevat autoimmuunhaigust, kuid tõenäoliselt kuulub nende hulka veel nii mõnigi arusaamatu patogeneesiga tõbi. Kuidas me end autoimmuunhaiguste puhul toetada saaksime? Loengus räägime: Mis on autoimmuunsus […]
![Kui oled ülekaaluline, oled kindlasti tülgastuseni kuulnud lauset “tuleb vähem süüa ja rohkem liikuda”. Enamasti on sellest nõuandest vähe abi. Lohutav on teada, et uuemate teadusuuringute põhjal on kehakaalu langetamiseks olulised paljud muud faktorid peale kalorihulga piiramise ja kehalise koormuse. Paljude ülekaaluliste jaoks tähendab väiksema kaalunumbri poole püüdlemine tervet seeriat ebaõnnestunud dieete ja enesepiinamist. Toidukaalumine, […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2015/03/kaal-190x162.jpg "Kaalukate klubiõhtu (1)")
Kui oled ülekaaluline, oled kindlasti tülgastuseni kuulnud lauset “tuleb vähem süüa ja rohkem liikuda”. Enamasti on sellest nõuandest vähe abi. Lohutav on teada, et uuemate teadusuuringute põhjal on kehakaalu langetamiseks olulised paljud muud faktorid peale kalorihulga piiramise ja kehalise koormuse. Paljude ülekaaluliste jaoks tähendab väiksema kaalunumbri poole püüdlemine tervet seeriat ebaõnnestunud dieete ja enesepiinamist. Toidukaalumine, […]
Kui oled ülekaaluline, oled kindlasti tülgastuseni kuulnud lauset “tuleb vähem süüa ja rohkem liikuda”. Enamasti on sellest nõuandest vähe abi. Lohutav on teada, et uuemate teadusuuringute põhjal on kehakaalu langetamiseks olulised paljud muud faktorid peale kalorihulga piiramise ja kehalise koormuse. Paljude ülekaaluliste jaoks tähendab väiksema kaalunumbri poole püüdlemine tervet seeriat ebaõnnestunud dieete ja enesepiinamist. Toidukaalumine, […]
Kui oled ülekaaluline, oled kindlasti tülgastuseni kuulnud lauset “tuleb vähem süüa ja rohkem liikuda”. Enamasti on sellest nõuandest vähe abi. Lohutav on teada, et uuemate teadusuuringute põhjal on kehakaalu langetamiseks olulised paljud muud faktorid peale kalorihulga piiramise ja kehalise koormuse. Paljude ülekaaluliste jaoks tähendab väiksema kaalunumbri poole püüdlemine tervet seeriat ebaõnnestunud dieete ja enesepiinamist. Toidukaalumine, […]
Kui oled ülekaaluline, oled kindlasti tülgastuseni kuulnud lauset “tuleb vähem süüa ja rohkem liikuda”. Enamasti on sellest nõuandest vähe abi. Lohutav on teada, et uuemate teadusuuringute põhjal on kehakaalu langetamiseks olulised paljud muud faktorid peale kalorihulga piiramise ja kehalise koormuse. Paljude ülekaaluliste jaoks tähendab väiksema kaalunumbri poole püüdlemine tervet seeriat ebaõnnestunud dieete ja enesepiinamist. Toidukaalumine, […]
Kui oled ülekaaluline, oled kindlasti tülgastuseni kuulnud lauset “tuleb vähem süüa ja rohkem liikuda”. Enamasti on sellest nõuandest vähe abi. Lohutav on teada, et uuemate teadusuuringute põhjal on kehakaalu langetamiseks olulised paljud muud faktorid peale kalorihulga piiramise ja kehalise koormuse. Paljude ülekaaluliste jaoks tähendab väiksema kaalunumbri poole püüdlemine tervet seeriat ebaõnnestunud dieete ja enesepiinamist. Toidukaalumine, […]
Säravad ja elujõulised juuksed viitavad tugevale tervisele ning heale neeru- ja maksaenergiale. Kõrge stressitase, keskkondlikud kemikaalid ja paigast nihkunud toitaineline tasakaal aga jätavad oma nukra jälje ka juuste kvaliteedile. Kuidas ennast aidata?
Kilpnääre on meie keha suurim endokriinne nääre, mis avaldab mõju viimsele kui keharakule. Tegu on elundiga, mis kontrollib meie ainevahetust ja kaalu, mõjutab aju tervist, hormonaalset tasakaalu ning LDL kolesteroolitaset. Kilpnäärme hormoonid stimuleerivad kasvu ja arengut ning on toeks kõikidele füsioloogilistele protsessidele kehas.
Loengus räägime:
Kilpnääre on meie keha suurim endokriinne nääre, mis avaldab mõju viimsele kui keharakule. Tegu on elundiga, mis kontrollib meie ainevahetust ja kaalu, mõjutab aju tervist, hormonaalset tasakaalu ning LDL kolesteroolitaset. Kilpnäärme hormoonid stimuleerivad kasvu ja arengut ning on toeks kõikidele füsioloogilistele protsessidele kehas.
Loengus räägime:
Luude hõrenemine ja liigeseprobleemid on järjest sagedasemad ning seda vaatamata eestlaste piimatoodete lembusele ning populaarsetele kaltsiumilisanditele. Miks tabavad liigesepõletikud järjest nooremaid inimesi ja miks kannatavad habraste luude all ka need, kes on läbi elu ohtralt piima joonud?
Luude hõrenemine ja liigeseprobleemid on järjest sagedasemad ning seda vaatamata eestlaste piimatoodete lembusele ning populaarsetele kaltsiumilisanditele. Miks tabavad liigesepõletikud järjest nooremaid inimesi ja miks kannatavad habraste luude all ka need, kes on läbi elu ohtralt piima joonud?
![Maks on keha keemialabor ja hea tervise projektijuht, kelle kooskõlastuseta ei tehta kehas ühtki otsust. Maksafunktsioonide toetamine on oluline viimse kui haiguse ennetamiseks ja leevendamiseks. Enam kui 500 elutähtsa ülesande kõrval kannab maks hoolt ka sapi tootmise eest. Maksale pühendatud loengus räägime: Kas organismi puhastamine ja maksa detoks on üldse võimalik ja vajalik Kuidas mõjutavad erinevad […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2017/04/maks-1-1-190x190.jpg "Maksa funktsioonide toetamine õige toidu ja loodusravi abiga")
Maks on keha keemialabor ja hea tervise projektijuht, kelle kooskõlastuseta ei tehta kehas ühtki otsust. Maksafunktsioonide toetamine on oluline viimse kui haiguse ennetamiseks ja leevendamiseks. Enam kui 500 elutähtsa ülesande kõrval kannab maks hoolt ka sapi tootmise eest. Maksale pühendatud loengus räägime: Kas organismi puhastamine ja maksa detoks on üldse võimalik ja vajalik Kuidas mõjutavad erinevad […]
Ostukorv