![Pildil rukola-avokaado-mango salat – päikeseline meeldetuletus sellest, et saabunud on kevad ja soojemad ajad on tulekul! Tumerohelisi lehtvilju nimetatakse sageli halvustavalt jänesetoiduks. Eriti “pika hambaga” suhtuvad roheliste lehtede söömisse tihti just mehed, mis on kummaline, sest seesama nn. jänesetoit on sõna otseses mõttes võimsaim looduslik Viagra!Jänesed ongi ju viljakuse ja seksuaalse särtsakuse sümbolid, niisiis vaadakem, […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/04/rukola-avokaado-salat-190x190.jpg "Kevadine salat, mis aitab parandada vereringet")
Pildil rukola-avokaado-mango salat – päikeseline meeldetuletus sellest, et saabunud on kevad ja soojemad ajad on tulekul! Tumerohelisi lehtvilju nimetatakse sageli halvustavalt jänesetoiduks. Eriti “pika hambaga” suhtuvad roheliste lehtede söömisse tihti just mehed, mis on kummaline, sest seesama nn. jänesetoit on sõna otseses mõttes võimsaim looduslik Viagra!Jänesed ongi ju viljakuse ja seksuaalse särtsakuse sümbolid, niisiis vaadakem, […]
![Suurepärane tee põhjalikuks kevadpuhastuseks, seedimise ja toonuse parandamiseks ning energeetilise vibratsiooni tõstmiseks. Lase keema 2 klaasi vett ja lisa sinna: Keeda teed madalal tulel ca 10-15 minutit ja lase seejärel 5 minutit tõmmata ja naudi. Parem oleks korraga 1 liiter teed valmis keeta, termosega nt. tööle kaasa võtta ja päeva jooksul ära juua. Veel parem, […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/04/image-1-190x190.png "Imeline tee kevadiseks suurpuhastuseks")
Suurepärane tee põhjalikuks kevadpuhastuseks, seedimise ja toonuse parandamiseks ning energeetilise vibratsiooni tõstmiseks. Lase keema 2 klaasi vett ja lisa sinna: Keeda teed madalal tulel ca 10-15 minutit ja lase seejärel 5 minutit tõmmata ja naudi. Parem oleks korraga 1 liiter teed valmis keeta, termosega nt. tööle kaasa võtta ja päeva jooksul ära juua. Veel parem, […]
![Mullas on peidus antidepressandid:) Aiatööd ja käte mullaseks tegemine tekitavad rõõmu ja rahulolu. Miks?Sest muld ja kompost sisaldavad mikroorganismi nimega Mycobacterium vaccae. Tegu on mittepatogeense bakteriga, mis stimuleerib serotoniini, meie õnne- ja heaolunärvivahendusaine tootmist. Bakteri nimetus pärineb ladinakeelsest sõnast vacca (lehm), kuna esimene Mycobacterium tüvi kasvatati Austrias lehmasõnnikust.Mycobacterium vaccae eraldati esmakordselt Uganda Lang’o piirkonnast, kus […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/04/mullas-190x190.jpg "Muld peidab endas antidepressante!")
Mullas on peidus antidepressandid:) Aiatööd ja käte mullaseks tegemine tekitavad rõõmu ja rahulolu. Miks?Sest muld ja kompost sisaldavad mikroorganismi nimega Mycobacterium vaccae. Tegu on mittepatogeense bakteriga, mis stimuleerib serotoniini, meie õnne- ja heaolunärvivahendusaine tootmist. Bakteri nimetus pärineb ladinakeelsest sõnast vacca (lehm), kuna esimene Mycobacterium tüvi kasvatati Austrias lehmasõnnikust.Mycobacterium vaccae eraldati esmakordselt Uganda Lang’o piirkonnast, kus […]
Soovid veresuhkrusõbralikku šokolaadikreemi? Siin see on! Jagan palavikulise kiirusega levivat retsepti, mis näitab, et miski pole võimatu:) Sest see tervislik ja hõrk šokolaadikreem on tehtud kõvaks keedetud munadest! Valmistamine: Naudi tänutundega! Elu on ilus!:)
![Valk ja kiudaine on see, mida me vajame, et hoida ära veresuhkru hüppeid, toita ja toetada soolestiku mikrobioomi, stimuleerida detoksimehhanisme ja teha pai närvisüsteemile. Aga maiustada tahame ju ometi ka! Miks ka mitte! Aga palun!:) Siin on üks üdini vaimustav valgust, headest rasvhapetest ja kiudainest nõrguv gurmee-magustoit! Hõrgutise retsept: Valmistamine: Head nautimist! P.S. Kui tahad […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/01/image-16-190x190.png "Vaimustav ja valgurikas “Tiramisu” chia ja jogurtiga")
Valk ja kiudaine on see, mida me vajame, et hoida ära veresuhkru hüppeid, toita ja toetada soolestiku mikrobioomi, stimuleerida detoksimehhanisme ja teha pai närvisüsteemile. Aga maiustada tahame ju ometi ka! Miks ka mitte! Aga palun!:) Siin on üks üdini vaimustav valgust, headest rasvhapetest ja kiudainest nõrguv gurmee-magustoit! Hõrgutise retsept: Valmistamine: Head nautimist! P.S. Kui tahad […]
Ostukorv