Ostukorv![Tugevad luud ja liigesed on meie elujõu, pikaealisuse ja iseseisva hakkamasaamise tagatis. Ometi on Eestis igal kolmandal 65-aastasel ja igal teisel üle 70-aastasel naisel osteoporoos ehk luude hõrenemine. Diagnoosile eelneb luumassi vähenemise periood ehk osteopeenia. Ka liigesevaevused (olgu need siis autoimmuunse taustaga või mitte) on sagedased ja süvenevad reeglina just üleminekuajal. Nüüdseks on ära defineeritud […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2026/02/luud-190x190.png "Virtuaalne loeng: Liigeste ja luude tervise toetamine toidu, toitainete ja elustiili abiga")
Tugevad luud ja liigesed on meie elujõu, pikaealisuse ja iseseisva hakkamasaamise tagatis. Ometi on Eestis igal kolmandal 65-aastasel ja igal teisel üle 70-aastasel naisel osteoporoos ehk luude hõrenemine. Diagnoosile eelneb luumassi vähenemise periood ehk osteopeenia. Ka liigesevaevused (olgu need siis autoimmuunse taustaga või mitte) on sagedased ja süvenevad reeglina just üleminekuajal. Nüüdseks on ära defineeritud […]