Ostukorv
Kas pole imelik, et kui lüüa meditsiiniuuringute andmebaasi Pubmedi sisse sõna “rasedus”, leiab sealt 1,15 miljonit teadusuuringut, ja samas kui kirjutada otsireale sõna “menopaus”, on tulemuseks vaid 97 000 teadustööd.
Ometi veedavad naised menopausis ca 1/3 oma elust…
Menopaus ongi nn. vaiba alla pühitud teema, mida seostatakse reeglina vaid kuumahoogude ja vaginaalse kuivusega.
Samas ei jäta drastilised hormonaalsed muutused naise kehas mõjutamata ühtki organgruppi.
Menopausi kõige tavalisem sümptom pole hoopiski mitte kuumahood, vaid unehäired ning ärevus, mida kogevad ca 80% menopausis naistest. Neile sümptomitele järgnevad sageduselt kaalutõus ja ajuhägu.
Kuumahood (s.t. menopausi vasomotoorsed vaevused) on esinemissageduselt alles viiendal kohal, aga kuna neid ei anna seostada mitte millegi muu kui hormonaalsete muutustega, on need sümptomid saanud rohkem tähelepanu kui teised vaevused.
Suured USA andmebaasid näitavad ka, et väga sageli esineb menopausis naistel liigesevaevuseid ja nn. külmunud õlga (muskuloskeletaalseid sümptome).
Väga tavaline menopausi vaevus on ka tinnitus (kõrvades tekkiv vilin) ja vertiigo (peapööritus).
Nii et jah, hoopiski mitte vaid kuumahood ja südamekloppimine…
Enesetunde parandamiseks ja hormonaalse kaose leevendamiseks saab palju ära teha õige toitumise, elustiili ja spetsiifiliste hormonaalset tasakaalu toetavate lisandite abil.
NB! Kui tunned, et vajad teema kohta lisainfot, kirjuta info@toitumistarkus.ee või täida formular siin.
