![Hormonaalsed vahendid on tänapäeval nii levinud, et nende vajalikkuses ei kahtle enam ammu keegi. Seksuaalne vabadus ja oma keha üle otsustamine on iseenesestmõistetav. Viimasel ajal on kondoomi ja vasektoomia kõrvale ilmunud ka mõned uuenduslikud viljakuskontrolli lahendused meestele, samas võib neid siiski pigem tulevikuteemaks pidada. Seega hoolitsevad soovimatust rasedusest hoidumise eest peaasjalikult endiselt just naised. Samas ei […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2016/01/hormoonid-ja-kaal-190x190.jpg "Hormonaalse tasakaaluni õige toidu ja elustiilivalikute abil")
Hormonaalsed vahendid on tänapäeval nii levinud, et nende vajalikkuses ei kahtle enam ammu keegi. Seksuaalne vabadus ja oma keha üle otsustamine on iseenesestmõistetav. Viimasel ajal on kondoomi ja vasektoomia kõrvale ilmunud ka mõned uuenduslikud viljakuskontrolli lahendused meestele, samas võib neid siiski pigem tulevikuteemaks pidada. Seega hoolitsevad soovimatust rasedusest hoidumise eest peaasjalikult endiselt just naised. Samas ei […]
Veepeetus tekitab kehas paistetust ja turseid, põhjustab liigeste jäikust, kaalutõusu ja kõrget vererõhku. Paljusid veejoomisega seotud pseudotõdesid kummutava raamatu Your Body’s Many Cries for Water autor dr Batmanghelidj toonitab, et veepeetusega annab keha märku dehüdratsioonist, seega on karmid diureetikumid sel puhul täiesti vastunäidustatud. Kurioossel kombel ongi veepeetuse likvideerimise esmaseks lahenduseks hoopis puhta vee joomine ja […]
Tursed ja veepeetus võivad märku anda tõsisest haigusest, kuid hoopis sagedamini peidavad ennast nende kurnavate sümptomite taha valed toiduvalikud ja (üllatus-üllatus!) vähene vedelikutarbimine. Lisaks veele sisaldavad kehavedelikud ka meie keha elektrijuhtivust määravaid elektrolüüte (naatriumit, kaaliumit jt), mille taset reguleeritakse neerude ja hormoonide poolt. Kuna meie keha püüab pingsalt vee ja soolade vahekorda tasakaalus hoida, siis […]
Ostukorv