Ülekaal ja rasvumine lühendavad eluiga

| Integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav

Pildil on väga ülekaalulise mehe pikilõige võrreldes normaalkaalus mehega.
Massiivsed rasvaladestused on tekkinud nii tema naha alla kui ka kõhuõõnde ja elunditesse. Oma eluajal kaalus see inimene umbes 150 kilogrammi.

Rasvumine on otsetee paljude krooniliste haigusteni, k.a. südame- ja hingamisteede haigused, kõrge vererõhk, suhkurtõbi ja teatud tüüpi vähid. Suureneb ka insuldi risk.

Ülekaalulisus mõjutab ka eeldatavat eluiga.
Uuringud näitavad, et noored ülekaalulised mehed elavad keskmiselt 13 aastat vähem kui normaalkaalus ja väga ülekaalulised naised kaotavad 8 aastat.

Selle ülekaalulise mehe süda on oluliselt laienenud.
Ta suri südamepuudulikkusesse vaid 50-aastaselt.

Tervise Arengu Instituudi analüüs näitas, et vähemalt 18-aastastest Eesti täisealistest on 62% ülekaalus või rasvunud.

Lisalugemist siit.