![Naised! Maailmas on käimas menopausi revolutsioon! Epohhi loovaid teadusuuringuid, kliinilist tagasisidet ja praktilisi näpunäiteid tuleb nagu seeni pärast vihma! Mitte kunagi varem pole üleminekuaeg ja menopaus nii palju tähelepanu saanud kui nüüd. Menopausile eelneb perimenopaus, mis võib endast märku anda ca 4-7 (vahest isegi kuni 10!) aastat enne menopausi.Üks, mis kindel: hormonaalsed lainetused ei jäta […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/01/image-11-190x190.png "Online loeng: Perimenopaus ja menopaus – oska oma keha ja vaimu teadlikult toetada")
Naised! Maailmas on käimas menopausi revolutsioon! Epohhi loovaid teadusuuringuid, kliinilist tagasisidet ja praktilisi näpunäiteid tuleb nagu seeni pärast vihma! Mitte kunagi varem pole üleminekuaeg ja menopaus nii palju tähelepanu saanud kui nüüd. Menopausile eelneb perimenopaus, mis võib endast märku anda ca 4-7 (vahest isegi kuni 10!) aastat enne menopausi.Üks, mis kindel: hormonaalsed lainetused ei jäta […]
![Kas teadsid, et erinevate uuringute põhjal kannatab lausa 50-80% naistest menopausaalse urogenitaalse sündroomi (ingl. k. (menopausal genitourinary syndrome, GSM) käes? Urogenitaalsündroomi vaevused võivad end presenteerida väga erineval moel: Ometi ei kuule nendest teemadest just sageli. On naisi, kes seostavad seda vananemisega ega ole kursis sellega, et need vaevused on tingitud menopausijärgsest östrogeenitaseme langusest ja selle […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/03/image-1-190x190.png "Mis on menopausaalne urogenitaalne sündroom?")
Kas teadsid, et erinevate uuringute põhjal kannatab lausa 50-80% naistest menopausaalse urogenitaalse sündroomi (ingl. k. (menopausal genitourinary syndrome, GSM) käes? Urogenitaalsündroomi vaevused võivad end presenteerida väga erineval moel: Ometi ei kuule nendest teemadest just sageli. On naisi, kes seostavad seda vananemisega ega ole kursis sellega, et need vaevused on tingitud menopausijärgsest östrogeenitaseme langusest ja selle […]
![Menopausi loengul räägin muu kõrval alati ka naiste südamehaigustest ja Yentli sündroomist, ehk sellest, kui erinevalt võib infarkti eelseisund naiste ja meeste puhul välja näha. On teada, et menopausis tõuseb dramaatiliselt südamehaigustesse haigestumise risk.Kui arvasid siiani, et mehed surevad sagedamini infarkti, siis ei, vastupidi. Yentli sündroom on termin, mis viitab naiste ja meeste südameinfarkt erinevale […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/02/image-4-190x190.png "Yentli sündroom ehk naiste infarkti eelseisund erineb meestest")
Menopausi loengul räägin muu kõrval alati ka naiste südamehaigustest ja Yentli sündroomist, ehk sellest, kui erinevalt võib infarkti eelseisund naiste ja meeste puhul välja näha. On teada, et menopausis tõuseb dramaatiliselt südamehaigustesse haigestumise risk.Kui arvasid siiani, et mehed surevad sagedamini infarkti, siis ei, vastupidi. Yentli sündroom on termin, mis viitab naiste ja meeste südameinfarkt erinevale […]
![Veebruaris avaldatud teadustöö sedastas taas, et mikroplasti leidub ka inimeste platsentades. Teadlased analüüsisid kokku 62 platsenta koeproovi ja leidsid mikroplasti kõikidest(!) näidistest. Mikroplast jõuab inimeste kehadesse nii toidu kui joogi kaudu, hingame seda sisse ja määrime endale peale:( Mikroplast võib mõjutada veel sündimata laste tervist, kuna kannab endas hormonaal- ja immuunsüsteemi mõjutavaid kemikaale, mis võivad […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/02/image-3-190x190.png "Mikroplast tungib isegi platsentasse:(")
Veebruaris avaldatud teadustöö sedastas taas, et mikroplasti leidub ka inimeste platsentades. Teadlased analüüsisid kokku 62 platsenta koeproovi ja leidsid mikroplasti kõikidest(!) näidistest. Mikroplast jõuab inimeste kehadesse nii toidu kui joogi kaudu, hingame seda sisse ja määrime endale peale:( Mikroplast võib mõjutada veel sündimata laste tervist, kuna kannab endas hormonaal- ja immuunsüsteemi mõjutavaid kemikaale, mis võivad […]
![Miks on nii, et meditsiinialaste avastuste jõudmine riiklikusse meditsiinisüsteemi ja kliinilisse praktikasse toimub teosammul? Miks püsib endiselt paranoia LDL-kolesterooli ümber, kui patsiendi tervise seisukohast on määramatult olulisem tema triglütseriidide (vererasvade) tase? NB! Olgu öeldud, et rootslaste poolt tehtud hiljutine uuring kinnitas jälle, et kõrgema LDL-kolesterooli tasemega patsiendid elavad kauem. Miks keskendutakse glükoosi mõõtmisele, kui hoopis […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/02/image-2-190x190.png)
Miks on nii, et meditsiinialaste avastuste jõudmine riiklikusse meditsiinisüsteemi ja kliinilisse praktikasse toimub teosammul? Miks püsib endiselt paranoia LDL-kolesterooli ümber, kui patsiendi tervise seisukohast on määramatult olulisem tema triglütseriidide (vererasvade) tase? NB! Olgu öeldud, et rootslaste poolt tehtud hiljutine uuring kinnitas jälle, et kõrgema LDL-kolesterooli tasemega patsiendid elavad kauem. Miks keskendutakse glükoosi mõõtmisele, kui hoopis […]
Ostukorv