Teeseene jook aitab langetada kaalu ja kaitseb liigesepõletiku eest

Kas mäletate veel  imelist teeseent, mida nõukogude ajal nii kirglikult kolmeliitrises purgis kasvatati? Vahepeal unustuse hõlma vajunud, kuid viimastel aastatel maailmas marulise comebacki teinud teeseene jook (kombucha)  on tagasi jõulisemalt kui kunagi varem.  Ei möödu ühtegi sooletrakti tervisele pühendatud loengut,  õpituba  või raamatut,  kus varem või hiljem hapendatud toite ei mainitaks. Olen palju kirjutanud nii […]

Kas mäletate veel  imelist teeseent, mida nõukogude ajal nii kirglikult kolmeliitrises purgis kasvatati? Vahepeal unustuse hõlma vajunud, kuid viimastel aastatel maailmas marulise comebacki teinud teeseene jook (kombucha)  on tagasi jõulisemalt kui kunagi varem.  Ei möödu ühtegi sooletrakti tervisele pühendatud loengut,  õpituba  või raamatut,  kus varem või hiljem hapendatud toite ei mainitaks. Olen palju kirjutanud nii […]

Selitatud või aitab langetada kaalu ja puhastada keha

Selitatud võid on kasutatud toidu valmistamisel, usurituaalideks, tseremooniateks  ja  teraapiateks juba tuhandeid aastaid.  Tegu on iidse tervisetoiduga, mis saavutas suure populaarsuse ennekõike Indias,  mille lõunapoolsed kuumemad piikonnad olid sunnitud võid pikema säilimisaja saavutamiseks  töötlema. Ayurveda tervenduskunstis on gheel  ehk selitatud võil tähtis koht, kuna seda usuti kaasa aitavat mentaalsele ja füüsilisele puhastumisele. Gheed kasutatakse lokaalselt […]

Selitatud võid on kasutatud toidu valmistamisel, usurituaalideks, tseremooniateks  ja  teraapiateks juba tuhandeid aastaid.  Tegu on iidse tervisetoiduga, mis saavutas suure populaarsuse ennekõike Indias,  mille lõunapoolsed kuumemad piikonnad olid sunnitud võid pikema säilimisaja saavutamiseks  töötlema. Ayurveda tervenduskunstis on gheel  ehk selitatud võil tähtis koht, kuna seda usuti kaasa aitavat mentaalsele ja füüsilisele puhastumisele. Gheed kasutatakse lokaalselt […]

Libe jalakas – tõhus abi sooleprobleemide ja refluksi korral

Stressirikas elu ja tänapäeva mugavad toiduvalikud soodustavad sooleprobleemide ja refluksi tekkimist. Kui olete tulutult tarvitanud erinevaid happealandajaid ja retseptiravimeid ning mõistnud, et nendest pole pikas perspektiivis jätkusuutlikku abi, siis on viimane aeg vaadata üle oma toiduvalikud, stressijuhtimise meetodid ning pöörduda keha toetavate looduslike preparaatide poole. Üks eriti kiiduväärne, kuid Eestis vähetuntud loodusravim on libe jalakas. Libe jalakas […]

Stressirikas elu ja tänapäeva mugavad toiduvalikud soodustavad sooleprobleemide ja refluksi tekkimist. Kui olete tulutult tarvitanud erinevaid happealandajaid ja retseptiravimeid ning mõistnud, et nendest pole pikas perspektiivis jätkusuutlikku abi, siis on viimane aeg vaadata üle oma toiduvalikud, stressijuhtimise meetodid ning pöörduda keha toetavate looduslike preparaatide poole. Üks eriti kiiduväärne, kuid Eestis vähetuntud loodusravim on libe jalakas. Libe jalakas […]

Nahavärskendus loodusest

Suvel veedame rohkem aega reisides, maal või suvilas puhates ega soovi erinevaid kreeme ja nahahoodusvahendeid endaga kaasas kanda. Kreemipotsikute linna jätmine on kahtlemata  mugav, kuid sellega kaasneb ka hoopis olulisem tahk, ja nimelt, see võimaldab nahal ja seeläbi kogu kehal „keemiast“ pisut puhata. On tehtud uurimusi, millest selgus, et keskmine naine määrib endale igapäevaselt enne […]

Suvel veedame rohkem aega reisides, maal või suvilas puhates ega soovi erinevaid kreeme ja nahahoodusvahendeid endaga kaasas kanda. Kreemipotsikute linna jätmine on kahtlemata  mugav, kuid sellega kaasneb ka hoopis olulisem tahk, ja nimelt, see võimaldab nahal ja seeläbi kogu kehal „keemiast“ pisut puhata. On tehtud uurimusi, millest selgus, et keskmine naine määrib endale igapäevaselt enne […]

Antibeebipillid, sünteetilised hormoonid ja naise tervis?

Kas olete mõelnud, millised mõjud on neil, tänapäeval nii kergekäeliselt kasutatavatel preparaatidel naise kehale? Inimene on tervik ja kõik meie kehas on omavahel sünergiliselt seotud. On fakt, et keskkondlikud kemikaalid ja kõrge stressitase tekitavad organismile suuri probleeme, kuid mitte ainult – meie kehale jätavad oma tuntava jälje ka ravimid. Kuna meil ei ole autonoomselt toimivaid […]

Kas olete mõelnud, millised mõjud on neil, tänapäeval nii kergekäeliselt kasutatavatel preparaatidel naise kehale? Inimene on tervik ja kõik meie kehas on omavahel sünergiliselt seotud. On fakt, et keskkondlikud kemikaalid ja kõrge stressitase tekitavad organismile suuri probleeme, kuid mitte ainult – meie kehale jätavad oma tuntava jälje ka ravimid. Kuna meil ei ole autonoomselt toimivaid […]