Kolesterooli alandavatel ravimitel on rohkelt kõrvaltoimeid

Kolesterooli langetavad ravimid (statiinid) on ühed müüduimad medikamendid maailmas. Samas ei tohiks kellelegi üllatuseks olla, et tasuta lōunaid ei eksisteeri. Vaatame teemat pisut lähemalt: Statiinid takistavad efektiivselt kolesterooli tootmist maksas ja langetavad seeläbi automaatselt ka kolesteroolinäite, kuid takistavad samas viimsele kui organile oluliste rasvlahustuvate vitamiinide omastamist ja sünteesi. Kolesterooli kõrval pärsitakse ka antioksüdantide (skvaleeni) ja […]

Kolesterooli langetavad ravimid (statiinid) on ühed müüduimad medikamendid maailmas. Samas ei tohiks kellelegi üllatuseks olla, et tasuta lōunaid ei eksisteeri. Vaatame teemat pisut lähemalt: Statiinid takistavad efektiivselt kolesterooli tootmist maksas ja langetavad seeläbi automaatselt ka kolesteroolinäite, kuid takistavad samas viimsele kui organile oluliste rasvlahustuvate vitamiinide omastamist ja sünteesi. Kolesterooli kõrval pärsitakse ka antioksüdantide (skvaleeni) ja […]

Toida ja kaitse oma aju!

Paar imelihtsat moodust aju igapäevaseks toetamiseks: Seoses suure veesisaldusega on meie aju on väga tundlik dehüdratsioonile. Veepuudus vőib esile kutsuda ajufunktsioonide (s.h. kognitiivse vőimekuse) tuntavat halvenemist. Kohv, tee ja alkohol viivad vett kehast välja, seega kui tarbime rohkelt neid jooke, tuleks vett kompensatoorselt rohkem juurde juua. NB! Veejoomist saame meelde tuletada ka oma eakatele, mäluprobleemidega […]

Paar imelihtsat moodust aju igapäevaseks toetamiseks: Seoses suure veesisaldusega on meie aju on väga tundlik dehüdratsioonile. Veepuudus vőib esile kutsuda ajufunktsioonide (s.h. kognitiivse vőimekuse) tuntavat halvenemist. Kohv, tee ja alkohol viivad vett kehast välja, seega kui tarbime rohkelt neid jooke, tuleks vett kompensatoorselt rohkem juurde juua. NB! Veejoomist saame meelde tuletada ka oma eakatele, mäluprobleemidega […]

Korduvad põiepõletikud võivad anda märku mikrofloora hälbimisest.

Korduvad põiepõletikud? Järjest uued ja uued antibiootikumikuurid? Oleme harjunud süüdistama tigedat kolibakterit, kuid kas ka põhjusega…? Antibiootikumide kuur küll kõrvaldab tavaliselt sümptomid, kuid leevendus on tihti ajutine: neljandikul naistest tekib kuue kuu jooksul teine ​​põiepõletik. Mõned neist vajavad antibiootikume lausa iga paari kuu tagant. Hiljutine uuring viitab sellele, et naised, kellel on korduvad kuseteede infektsioonid […]

Korduvad põiepõletikud? Järjest uued ja uued antibiootikumikuurid? Oleme harjunud süüdistama tigedat kolibakterit, kuid kas ka põhjusega…? Antibiootikumide kuur küll kõrvaldab tavaliselt sümptomid, kuid leevendus on tihti ajutine: neljandikul naistest tekib kuue kuu jooksul teine ​​põiepõletik. Mõned neist vajavad antibiootikume lausa iga paari kuu tagant. Hiljutine uuring viitab sellele, et naised, kellel on korduvad kuseteede infektsioonid […]

Östrogeeni domineerimine – kaasaja levinuim hormonaalse tervise laastaja

Hormonaalne tasakaalutus ja naissuguhormoon östrogeeni domineerimine on tänapäeval pigem reegel kui erand. Valede toiduvalikute, kehavõõraste sünteetiliste hormoonide ja keskkondlike võõröstrogeensete ühendite (taimekaitsemürkide, raskmetallide, ftalaatide, parabeenide, dioksiinide, PCB-de etc.) pealetung paneb tugeva surve alla nii naised kui mehed, lastest rääkimata. Östrogeeni domineerimise sümptomiteks on muu hulgas: Östrogeeni domineerimine tõstab tugevalt trombide ja kasvajate tekkeriski. Laste puhul […]

Hormonaalne tasakaalutus ja naissuguhormoon östrogeeni domineerimine on tänapäeval pigem reegel kui erand. Valede toiduvalikute, kehavõõraste sünteetiliste hormoonide ja keskkondlike võõröstrogeensete ühendite (taimekaitsemürkide, raskmetallide, ftalaatide, parabeenide, dioksiinide, PCB-de etc.) pealetung paneb tugeva surve alla nii naised kui mehed, lastest rääkimata. Östrogeeni domineerimise sümptomiteks on muu hulgas: Östrogeeni domineerimine tõstab tugevalt trombide ja kasvajate tekkeriski. Laste puhul […]

Kuidas end viirusteperioodil kaitsta?

Langevate lehtede sahinal, hallade krabinal on kohale hiilinud viirusteperiood. Selleks, et nohused ninad, punetavad kurgud ja paukuv köha meist kaugele eemale teaksid hoida, on viimane aeg on üle vaadata oma külmetuste ja viiruste vastane arsenal. Kas lasta end hullutada kaunitest reklaamsiltidest, mida lubavad apteegist tervist osta? Või pöörata pilkhoopis taime- ja loodusravi suunas nagu seda […]

Langevate lehtede sahinal, hallade krabinal on kohale hiilinud viirusteperiood. Selleks, et nohused ninad, punetavad kurgud ja paukuv köha meist kaugele eemale teaksid hoida, on viimane aeg on üle vaadata oma külmetuste ja viiruste vastane arsenal. Kas lasta end hullutada kaunitest reklaamsiltidest, mida lubavad apteegist tervist osta? Või pöörata pilkhoopis taime- ja loodusravi suunas nagu seda […]