![Suurt kaalunumbrit peetakse stereotüüpselt märgiks aplast isust ja vähesest liikumisest, kuid nagu ikka, on probleem tunduvalt komplitseeritum. Lisaks heale isule võivad kaalu kasvama panna ka paljud terviseprobleemid, eriti hormonaalsed kõrvalekalded (sh kilpnäärme alatalitlus, insuliini resistentsus, metaboolne sündroom jne). Hoopis vähem tähelepanu on saanud aga fakt, et ka paljud ravimid põhjustavad teatud eelsoodumuste puhul kaalutõusu. Seejuures […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/02/paksu-190x183.jpg "Ravimitest tingitud kaalutõus – ohtlik kaheteraline mõõk")
Suurt kaalunumbrit peetakse stereotüüpselt märgiks aplast isust ja vähesest liikumisest, kuid nagu ikka, on probleem tunduvalt komplitseeritum. Lisaks heale isule võivad kaalu kasvama panna ka paljud terviseprobleemid, eriti hormonaalsed kõrvalekalded (sh kilpnäärme alatalitlus, insuliini resistentsus, metaboolne sündroom jne). Hoopis vähem tähelepanu on saanud aga fakt, et ka paljud ravimid põhjustavad teatud eelsoodumuste puhul kaalutõusu. Seejuures […]
![Hiljutised uuringud tõid välja huvitava tõsiasja: kopsuvähki põdevaid inimesi võib ära tunda ka väliste sümptomite põhjal. Lisaks köhale ja vilistavale hingamisele võivad kopsuvähi korral muutuda sõrmed: ülemised näpulülid paksenevad, meenutades trummipulkasid. Tekib ka küünte deformatsioon – need painduvad ja muutuvad kumeraks. Briti eksperdid järeldasid, et sarnaseid muutusi täheldatakse 35 protsendil mitteväikerakk-kopsuvähi põdejatest ja neljal protsendil […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2022/01/kops-190x190.jpg "Kopsuvähk hüüab tulles!")
Hiljutised uuringud tõid välja huvitava tõsiasja: kopsuvähki põdevaid inimesi võib ära tunda ka väliste sümptomite põhjal. Lisaks köhale ja vilistavale hingamisele võivad kopsuvähi korral muutuda sõrmed: ülemised näpulülid paksenevad, meenutades trummipulkasid. Tekib ka küünte deformatsioon – need painduvad ja muutuvad kumeraks. Briti eksperdid järeldasid, et sarnaseid muutusi täheldatakse 35 protsendil mitteväikerakk-kopsuvähi põdejatest ja neljal protsendil […]
![Ajal, kui kõikjalt kostub üleskutseid viiruse eest värisedes üksindusse varjuda, tasub meenutada, et Emakesel Maal on viiruseid igal hetkel rohkem kui universumis tähti. Inimkond on viirustega kokku puutunud iidsetest aegadest saadik ja kurioossel kombel panustavad kardetud haigustekitajad jõuliselt organismi nn. immuunharidusse. Mitte ilmaasjata ei ole eksperdid korduvalt rõhutanud, et inimkond eksisteerib siiani mitte viiruste kiuste, […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/02/viir-190x190.jpg "Kuidas immuunsüsteemi viiruste perioodil toetada")
Ajal, kui kõikjalt kostub üleskutseid viiruse eest värisedes üksindusse varjuda, tasub meenutada, et Emakesel Maal on viiruseid igal hetkel rohkem kui universumis tähti. Inimkond on viirustega kokku puutunud iidsetest aegadest saadik ja kurioossel kombel panustavad kardetud haigustekitajad jõuliselt organismi nn. immuunharidusse. Mitte ilmaasjata ei ole eksperdid korduvalt rõhutanud, et inimkond eksisteerib siiani mitte viiruste kiuste, […]
![Pärmseene vohamine loob muu hulgas soodsa pinnase peavalude, liigese- ja põiepõletike, nahaprobleemide ning mittealkohoolse rasvmaksa tekkeks ning sellega pole hädas mitte ainult naised, vaid see on järjest sagedasem kaebus ka meestel ja lastel. Integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav räägib lähemalt oportunistlikust pärmseenest Candida albicans, mis elab inimese seedetrakti normaalses mikroflooras. Pikemalt kuuleb Liis Oravat rääkimas […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/02/nerunagu-190x190.jpg "Pärmseene vohamine ja mis kandidoosi puhul menüüsse ei sobi")
Pärmseene vohamine loob muu hulgas soodsa pinnase peavalude, liigese- ja põiepõletike, nahaprobleemide ning mittealkohoolse rasvmaksa tekkeks ning sellega pole hädas mitte ainult naised, vaid see on järjest sagedasem kaebus ka meestel ja lastel. Integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav räägib lähemalt oportunistlikust pärmseenest Candida albicans, mis elab inimese seedetrakti normaalses mikroflooras. Pikemalt kuuleb Liis Oravat rääkimas […]
![Taas on kätte jõudnud aeg, mil meedia kubiseb üleskutsetest varjuda viiruste eest üksindusse ja katta oma hingamisavad maskiga. Samas tasub meenutada, et varasemalt on inimkond panustanud immuunsüsteemi toetamisse sootuks teiste meetmetega, ja nimelt: tervist toetavate toiduvalikute, esiemade tarkuse, lähedaste toetuse ja värskes õhus viibimisega. Pole teaduslikult tõestatud? Muidugi on! Pubmed-i andmebaasis leidub tuhandeid teadustöid, […]](https://www.toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/02/viiru-190x190.jpg "Toitained, mida iga viirus kardab")
Taas on kätte jõudnud aeg, mil meedia kubiseb üleskutsetest varjuda viiruste eest üksindusse ja katta oma hingamisavad maskiga. Samas tasub meenutada, et varasemalt on inimkond panustanud immuunsüsteemi toetamisse sootuks teiste meetmetega, ja nimelt: tervist toetavate toiduvalikute, esiemade tarkuse, lähedaste toetuse ja värskes õhus viibimisega. Pole teaduslikult tõestatud? Muidugi on! Pubmed-i andmebaasis leidub tuhandeid teadustöid, […]
Ostukorv