Ostukorv
Kadedaks muutunud päikesest tingitud külmatunde või esimeste haigusnähtude peletamiseks tasuks aeg maha võtta ning kosutada end lõõgastava joogiga.
Tervist toov märjuke soojendab ja ergutab ühteaegu ning paneb pesapunuvad pahalased end peagi ebamugavalt tundma. Vähemtähtis pole seegi, et paratsetamoolil põhinevate palavikujookidega võrreldes ei ole sel kodusel segul ühtegi kahjulikku kõrvaltoimet. Nii pole põhjust ka hiljem kahetseda, et haigusest paranemiseks on vaja kehal end kaks korda tervendada – esmalt ravimi kõrvaltoimest ja seejärel haigusest endast…
Kodune terav tervisejook koosneb „pühast kolmainsusest“ – ingverist, sidrunist ja Cayenne’i piprast. Teadmiseks veel, et maitsva dringi tarbimine pole sugugi limiteeritud vaid sügis-talvise rõskuse perioodiga, kosutav efekt on tagatud igal ajal, mil vaim ja keha vaid sooja käepigistust vajavad.
Retsept: Lõika tükkideks umbes 2 cm pikkune ingverijupp, lisa noaotsatäis (või rohkem) cayenne’i pipart ning kuum vesi. Lase pisut jahtuda ning nõrista tee sisse poole sidruni mahl. Magusalembesed võivad sidruniga koos lisada joogile ka veidi mett või steeviat.
Mõned tutvustavad sõnad peategelaste ülistuseks:
- INGVER
Ingver on looduslik valuvaigisti, mis leevendab gripiga kaasnevaid lihas- ja luuvalusid, vähendab piinavat kurguärritust ja toimib limavedeldavalt. Peale tugevalt soojendava efekti omab ingver veel ka seedimist soodustavat toimet, mõjudes leevendavalt nii kõhuhädade, refluksi, gaaside kui puhituste korral. Ingver aitab tõhusalt nõrkusega kaasneva peapöörituse ja uimasuse puhul ning on heaks abiliseks merehaigetele ning autosõitu mittekannatavatele lastele.
- CAYENNE’I PIPAR
Cayenne’i pipar kuumutab keha seestpoolt ning toimib põletavalt patogeenidele. Oma soojendava toimega varjutab Cayenne’i pipra aktiivaine kapsaitsiin tõhusalt ka kehas tekkivad valuaistingud. Kui mitte ainult! Cayenne on seedimist soodustava ja toksiinide väljutamist kergendava toimega, mõjub põletikku vähendavalt ja rasvapõletust kiirendavalt. Südame-veresoonkonna haiguste põdejatel tasuks teada, et cayenne vähendab kolesterooli ja triglütseriidide tootmist maksas, on efektiivne verevedeldaja ning seda kasutatakse edukalt ka tromboosi ravimisel.
Madala libiido alla kannatajad võiksid Cayenne’i pipart tarvitada igapäevaselt, kuna see kiirendab vereringet ja toimib afrodisiaakumina. Seoses rikkaliku C-vitamiini ja beetakaroteeni sisaldusega tõstab Cayenne’i pipar ka viljakust.
- SIDRUN
C-vitamiinist punnis sidrun on suurepärane kodune tervistaja. See vili aitab kaasa pisut närtsinud immuunsüsteemi turgutamisele, kiirendab keha puhastumist ning tekkinud lima vedeldamist-väljutamist. Oma leeliselise iseloomuga vähendab ta kudedesse kogunenud happelisust ja toetab neerude tööd.
Sidrun on kingituseks ka kõikidele südamehaigetele, kuna sisaldab isegi rohkem kaaliumit kui õunad ja viinamarjad ning toimib tõhusalt kõrge vererõhu ja viletsate kolesteroolinäitajate korral.
Terviseks! Cheers! Cin Cin!
